December is een maand gevuld met dagen die we samen doorbrengen en daar hoort vaak (veel) alcohol bij. Als jij tijdens deze feestdagen geen alcohol ...

In het blog van vorige week heb ik verteld over een aantal effecten die in je lichaam gebeuren als je stopt met het drinken van ...

Ongeduld zit in de aard van mensen ingebakken. Het is dus ook heel menselijk om onmiddellijk het resultaat te willen zien van iets wat we ...

Alcohol is niet de vriendin waar ik haar voor hield, ze bleek in werkelijkheid een in- en ingemene heks… Het sprookje Heel lang was ik ...

Ja dûh… Als je mij deze vraag een paar jaar geleden had gesteld dan was mijn antwoord geweest: géén alcohol drinken natuurlijk! Ik dacht dus ook ...

Maak jij ook regelmatig afspraken met jezelf over de hoeveelheid alcohol die je mag drinken? En snap jij ook niet waarom je het steeds niet ...

Waarom slaap je slechter door alcohol? Geloof jij ook dat alcohol je helpt om beter te slapen? Ik ken dat gevoel maar al te goed. ...

Wacht jij ook vaak op het “perfecte moment”? Toen je je baan wilde opzeggen of dat lastige gesprek moest voeren? Toen je de zolder wilde ...

Het beste wat mij ooit is overkomen is dat ik hulp bij gaan vragen bij mijn probleem met alcohol.

Feestjes zonder alcohol – ik bleef liever thuis. Ik heb talloze pogingen gedaan om te stoppen met alcohol. Deze belofte deed ik keer op keer ...

Als je denkt dat het goed is voor je om te stoppen of minderen met het drinken van alcohol dan heb je een eerste belangrijke ...

Wat was er toch mis met mij? Hoe vaak ik wel niet onder de douche heb gestaan terwijl de tranen ongezien over mijn wangen liepen? ...