Mindful drinken kan een belangrijke eerste stap zijn voor iedereen die ervoor kiest om zijn of haar relatie met alcohol te veranderen. Onderzoek wijst uit ...

De regels die ik altijd weer brak Ik kan het aantal ochtenden waarop ik me plechtig voornam om die dag níet te drinken niet tellen. Ik ...

In dit blog wil ik je meenemen in dat wat je lichamelijk, fysiek en persoonlijk kan verwachten als jij het besluit neemt om 30 dagen ...

is dit een vraag die jou ook regelmatig bezighoudt? Ervaar jij ook regelmatig dat dat intense verlangen, die onbeheersbare drang naar alcohol? Vraag jij je dan ...

Wil je gezonder leven? En ben je daarom bewust van je relatie met alcohol? Steeds meer mensen kijken kritisch naar de hoeveelheid alcohol die ze ...

Waarom is alcohol slecht voor je gezondheid? In dit blog beantwoord ik de vraag wat zijn de gezondheidsrisico’s van alcohol? Geen populair onderwerp, toen ik ...