Jarenlang wilde ik met grote regelmaat iets drastisch veranderen aan mijn alcoholgebruik. Dat startte dan steevast met een voornemen in de ochtend om ‘vandaag niet ...

Ik krijg vaak de vraag waarom sommige mensen nou geen probleem met alcohol drinken hebben en dat dat voor anderen wel geldt. Het antwoord daarop ...

De link tussen alcohol en depressie  Ik krijg vaak de vraag van mensen: wat is nou de link tussen alcohol en depressie? In dit blog ...

Wie kent het niet? De gevulde glazen die schitteren in het kaarslicht en het geluid dat het kristal maakt als we samen proosten.  Dit beeld ...

Mindful drinken kan een belangrijke eerste stap zijn voor iedereen die ervoor kiest om zijn of haar relatie met alcohol te veranderen. Onderzoek wijst uit ...

De regels die ik altijd weer brak Ik kan het aantal ochtenden waarop ik me plechtig voornam om die dag níet te drinken niet tellen. Ik ...