Hi, ik ben Nanja
Gecertificeerd Alcohol Coach
Bereik vrijheid van alcohol
Ik vond mijn vrijheid met hetzelfde model dat ik nu toepas in mijn coachingsprogramma's. Het heeft succesvol duizenden mensen geholpen en het werkt ook voor jou.
Als coach alcohol werk ik volgens de methodiek van
This Naked Mind
Baanbrekend, vernieuwend en internationaal al heel succesvol
Al vele duizenden mensen zijn geholpen via deze aanpak
Ik ben in Nederland de enige gecertificeerde coach aan This Naked Mind Institute en introduceer This Naked Mind in Nederland
THIS NAKED MIND RESULTATEN
DRY JANUARY MAAR DAN BETER
30 DAGEN ALCOHOLVRIJ - EEN EXPERIMENT
Nieuwsgierig naar wat 30 dagen alcoholvrij zijn jou oplevert?
Een experiment dat veel verder gaat dan een gewone challenge...
We starten op maandag 1 januari 2024
Hoe zou het zijn als je je nooit meer hoeft te schamen?
Maar kan genieten van een leven waaraan je niet hoeft te ontsnappen?
Je bent hier waarschijnlijk omdat...
- Je verheugt je iets teveel op dat glas wijn aan het einde van de dag
- Wat ooit begon met één glas wijn, zijn er nu twee, drie of meer
- Je drinkt vaker maar geniet er minder van
- Je vraagt je wel eens af of je niet teveel drinkt
- Je wilt niet langer iedere ochtend met spijt wakker worden
- Je legt jezelf steeds regels op die je binnen de kortste keren weer breekt
- Je bent er klaar mee dat alcohol zo'n grote rol inneemt in je leven
Ik begrijp je,
ik heb precies hetzelfde ervaren
Het kan goed dat wij veel op elkaar lijken...
- Je bent slim en succesvol
- Je hebt ogenschijnlijk een geweldig leven
- Je eet gezond en sport regelmatig
- Je verlangt ernaar dat alcohol een minder prominente rol in je leven inneemt
- Je kan een leven zonder alcohol nauwelijks voorstellen
- Je bent vaker gestopt maar je houdt dat nooit lang vol
- Het idee dat je een alcoholprobleem hebt vervult je met afschuw
Hoe werkt het?
1. Leer
In plaats van meteen de focus te leggen op het nieuwe gedrag, beginnen we met het opdoen van kennis. Bijvoorbeeld over alcohol en over jouw motieven en overtuigingen
2. Herprogrammeer
De inzichten die je hebt opgedaan gebruiken we om je bestaande overtuigingen en gewoontes te vervangen door nieuwe en helpende patronen waardoor je jouw doelen en verlangens kan realiseren.
3. Transformeer
Transformatie gaat verder dan 'gewoon' veranderen. Er vindt een diepgaande verschuiving plaats in je relatie met alcohol. Dat opent deuren naar ontelbare nieuwe mogelijkheden en maakt dat jij de vrijheid krijgt te handelen in lijn met wie jij werkelijk bent
Ik weet wat je denkt,
want het waren mijn gedachten
- Je bent niet de schuldige hieraan, alcohol is een sterk verslavend middel
- Je bent niet zwak en al helemaal niet de enige
- Je hoeft geen alcoholprobleem te hebben om er iets aan te mogen veranderen
- Je verdient zoveel meer dan waar je nu genoegen mee neemt
- Alcohol neemt zo veel meer dan het ooit kan geven
Alcohol is een grote leugenaar...
Over mij
Ik ben Nanja en weet wat het is om vast te zitten in de greep van alcohol
Ik zou willen dat ik mijzelf, zoals ik me nu voel en wat ik nu weet, vijf jaar geleden zou zijn tegengekomen.
Ik zou mijzelf eerst een dikke knuffel hebben gegeven. En daarna zou ik mijzelf verteld hebben dat een ander leven, een leven zonder de verstikkende greep van alcohol, wél mogelijk is. Ook voor mij. Ik zou mezelf aangemoedigd hebben de sprong te wagen en erop te vertrouwen dat het het goed komt. Want een leven in vrijheid van alcohol is mooier dan ik me op dat moment kon voorstellen. Ik zou mezelf verteld hebben dat ik ook ik het waard ben!
Meer dan 10 jaar heb ik geprobeerd de manier waarop ik dronk onder controle te krijgen. Ik schaamde me zo diep dat ik geen hulp durfde te vragen. Ik dacht écht dat ik de enige was met dit probleem en dat ik het daarom ook alleen moest oplossen.
Verslaving deed zich alleen voor bij mensen die heel anders waren dan ik. Mensen die hun partner, baan en huis verloren en noodgewongen op straat moesten leven. Ik weet inmiddels dat dit een totaal verkeerd beeld is en ik wil dat wat ik heb gevonden doorgeven aan anderen. Niemand zou hoeven meemaken wat ik heb meegemaakt.
Ik heb een opleiding gevolgd aan een gerenommeerd Amerikaans Instituut: This Naked Mind. De oprichtster, Annie Grace, heeft samen met haar team haar sporen op het vlak van mensen helpen bij het vinden van hun vrijheid van alcohol ruimschoots verdiend. Van haar boek zijn inmiddels meer dan 1 miljoen kopieën verkocht en duizenden mensen hebben via deze aanpak hun vrijheid van alcohol gevonden.
Ik ben de eerste Nederlandse gecertificeerd coach en voel het als mijn missie om mensen in Nederland bekend te maken met deze effectieve methode.
Hier lees je meer over mij
Jij kan ook
Weer grip en
invloed krijgen
Jij kan ook
Voorgoed je leven
veranderen
Zonder verlangen is er geen verleiding
Wat mijn cliënten zeggen over alcohol coaching
In januari 2022 heb ik meegedaan aan het televisieprogramma 'een slokje te veel' van SBS6
Laten we samenwerken!
Over het 1 op 1 coachingsprogramma
Ik help jou bij het bereiken van een leven in vrijheid van alcohol.
Of dat nou betekent dat je minder gaat drinken of helemaal gaat stoppen, dat is helemaal aan jou.
Wat leer jij tijdens het programma van 6 weken?
Wij gaan samen aan de slag waardoor jij onder meer leert:
- Welke (onderbewuste) overtuigingen jij hebt over alcohol en hoe je hiermee om kan gaan
- Hoe jij het (vaak onlogische) verlangen naar alcohol kan overwinnen
- Hoe jij een relatie met jezelf en anderen kan opbouwen die niet alleen maar draait om alcohol
Jij leert de vaardigheden, technieken en nieuwe gewoontes die je nodig hebt om verantwoordelijkheid te kunnen nemen over jouw eigen keuzes over de invulling van jouw leven.
Hier lees je meer over de opzet van het 1-1 coachingsprogramma
Een leven in vrijheid van alcohol
Het traject
6 weken Herstart
Tijdens het gratis kennismakingsgesprek bepalen we samen of er een fit is.
Als we gaan samenwerken dan is het volgende inbegrepen in het traject:
- Vijf individuele coachingsessies van circa 1 uur .
- Samenvatting van iedere sessie via e-mail inclusief de gemaakte afspraken voor de volgende keer.
- Ondersteuning tussen de sessies via e-mail en whatsapp.
- Persoonlijk plan gebaseerd op de technieken van This Naked Mind, dit plan bouwen we gedurende het traject op waardoor jij aan het einde een waardevol naslagwerk hebt.
- Afsluitende sessie waarin we de resultaten bespreken en samen kijken naar jouw toekomst
De gesprekken zijn allemaal online. Als je in de buurt van Den Bosch woont of als je er zelf de voorkeur aan geeft kunnen de afspraken zeker ook fysiek plaatsvinden.
Actieprijs van € 1.800,-
voor € 997,-
Ik
- Zat zelf muurvast en voelde me wanhopig
- Weet nu dat het wél anders kan
- Heb een mooier leven dan ik me ooit kon voorstellen
- Weet dat dit voor jou ook mogelijk is
Wat mag je van mij verwachten?
- Ik ben zelf in herstel van mijn alcoholverslaving waardoor ik precies weet wat jij ervaart en waar je tegen aanloopt.
- Ik heb een gedegen coahingsopleiding gevolgd en volg nog wekelijks trainingen en workshops aan This Naked Mind Institute.
- Ik fungeer als jouw sparringspartner die je motiveert en je verantwoordelijk houdt waardoor je in staat wordt gesteld je doelen te bereiken. , motiveer en ondersteun jou en houd je verantwoordelijk waardoor je de doelen die je gesteld hebt kan behalen.
This Naked Mind
This Naked Mind is een vernieuwende methodologie, met als belangrijke pijlers bewustwording, (zelf)compassie én wetenschappelijke inzichten. Het belang van positieve gedachten en emoties wordt gecombineerd met kennis over de psychologische en neurologische werking van alcohol.
We maken een einde aan het conflict tussen jouw bewuste verlangen om te stoppen of minderen met alcohol en jouw onderbewuste overtuiging dat alcohol je iets positiefs oplevert. Dit geeft jou de controle terug doordat jouw verlangen naar alcohol wordt weggenomen.
Lees meer over hoe ik de methode van This Naked Mind in Nederland introduceer.
Het boek is (nog) niet vertaald in het Nederlands maar de Engelstalige versie kan je krijgen via bol.com: klik hier. Echt een aanrader!
Neem vrijblijvend contact op
Contact
Als je benieuwd bent of herstelcoaching iets voor jou is, neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op.
Ik neem graag de tijd voor een gratis kennismakingsgesprek waarin we samen jouw situatie kunnen bespreken. Tijdens het gesprek bekijken we of de methode bij jou past en wat ik voor jou kan betekenen.
