Zes belangrijke valkuilen als jij wilt stoppen met drinken
Veel mensen voelen op een bepaald moment het verlangen om iets te veranderen aan hun relatie met alcohol. Misschien merk je dat drinken steeds meer impact heeft op hoe je je voelt, op je energie of op de manier waarop je naar jezelf kijkt. Soms ontstaat die gedachte na een avond waarop je weer meer […]
Wat zeg je tegen een dierbare die te veel drinkt?
Als iemand van wie je houdt te veel drinkt, heeft dat niet alleen invloed op zijn of haar leven, maar ook op dat van jou. Misschien is het je partner, je broer of zus, een van je ouders, je beste vriendin of misschien zelfs je volwassen kind. Wie het ook is, je ziet van dichtbij […]
Je hoeft niet te wachten op je rock bottom
Wanneer weet je dat het genoeg is? In verslavingsland komt de term rock bottom vaak voorbij. Het verwijst naar het moment waarop iemand zogenaamd het absolute dieptepunt bereikt heeft. Het punt waarop het leven zo uit de hand is gelopen dat veranderen onvermijdelijk wordt. Maar klopt dat eigenlijk wel? Moet je echt eerst alles kwijtraken […]
Wat als ik nou weer faal?
Misschien herken je dit. Je neemt je voor om te stoppen met drinken. Of in elk geval om het deze keer écht anders te doen. Morgen. Volgende week. Na dit weekend. Je wilt het. Daar twijfel je niet aan. Maar ergens zit een stemmetje dat zegt: Wat als je weer faalt? Je hebt het al […]
Drink jij alcohol uit “gewoonte’?
Waarom drink jij alcohol? Als je me al langer volgt dan is dit een vraag die ik je misschien al eerder heb gesteld. En het is ook een van de eerste vragen die ik stel als wij samenwerken. De antwoorden lopen uiteen. Vaak zijn het er ook meerdere. Maar het antwoord dat ik het meest […]
Een andere kijk op verslaving
Een andere kijk op verslaving Lange tijd was dit een woord waar ik met een grote boog omheen liep. Alleen al het horen ervan gaf me een knoop in mijn maag. Verslaving. Dat was iets waar ik mezelf niet mee wilde associëren. Sterker nog: ik wilde er niets mee te maken hebben. In mijn hoofd […]
Ik doe mijn boodschappen op de fiets
Ik doe mijn boodschappen op de fiets 🚲 Dat is toch niets bijzonders? Nee, op zich is dat niet bijzonders en zijn er heel veel mensen die hun boodschappen op de fiets doen. Toch was juist deze bewuste ervaring voor mij een met een interessant inzicht. Het maakte me namelijk heel duidelijk op welke manier […]
Podcast over Alcohol: Blij Alcohol Vrij
Toen ik zelf nog worstelde met alcohol heb ik heel veel gehad aan Podcasts over Alcohol. Een eigen Podcast over Alcohol staat dan ook al lang op mijn verlanglijstje maar ik bleef het onder het mom van ‘te druk’ voor me uit schuiven. Lange tijd is het iets geweest waarvan ik wist dat ik ‘het […]
Ik werk niet met alcoholisten
Op een andere manier stoppen met alcohol dan jezelf een alcoholist te noemen. Dat is wel mogelijk! Je hoeft jezelf geen alcoholist te noemen om iets te mogen veranderen aan je relatie met alcohol
Wat mij opviel in het nieuwe seizoen van Gooische Vrouwen
In november 2024 zijn ze na 15 jaar terug. In de week nadat de eerste aflevering(en) via Videoland werden vrijgegeven, ging het nergens anders over. RTL Boulevard besteedde er meerdere avonden aandacht aan en op de tijdlijnen van de socials ging het nergens anders over: Het filter van Cheryl Het filter over het gezicht van […]
