Hoe mindful drinken je leven kan veranderen
Mindful drinken kan een belangrijke eerste stap zijn voor iedereen die ervoor kiest om zijn of haar relatie met alcohol te veranderen. Onderzoek wijst uit
Mindful drinken kan een belangrijke eerste stap zijn voor iedereen die ervoor kiest om zijn of haar relatie met alcohol te veranderen. Onderzoek wijst uit
De regels die ik altijd weer brak Ik kan het aantal ochtenden waarop ik me plechtig voornam om die dag níet te drinken niet tellen. Ik
Met enige regelmaat organiseer ik een bijzonder en uniekexperiment: Het 30 Dagen Alcoholvrij Experiment. En in dit blog wil ik je meenemen in dat wat
is dit een vraag die jou ook regelmatig bezighoudt? Ervaar jij ook regelmatig dat dat intense verlangen, die onbeheersbare drang naar alcohol? Vraag jij je dan
Wil je gezonder leven? En ben je daarom bewust van je relatie met alcohol? Steeds meer mensen kijken kritisch naar de hoeveelheid alcohol die ze
Waarom is alcohol slecht voor je gezondheid? In dit blog beantwoord ik de vraag wat zijn de gezondheidsrisico’s van alcohol? Geen populair onderwerp, toen ik
Hoe kan ik minder alcohol drinken? Ben jij op zoek naar handvaten om minder alcohol te drinken? Dan ben je op de juiste plek! Gelukkig
4 alarmbellen van alcoholgebruik om niet te negeren – zo krijg je weer controle Heb je het gevoel dat alcohol een te grote rol inneemt
De angst voor wat anderen van ons denken Voor ik definitief stopte met drinken heb ik vaak periodes gehad waarin ik niet dronk. Ik worstelde
Dit is het vierde en laatste blog waarin ik je deelgenoot maak van dingen die ik graag had willen weten vóór ik mijn eerste glas
Ik ga vertrouwelijk met je informatie om, je kan je ieder moment ook weer uitschrijven