Ik heb zélf een keuze
Ik had niet verwacht dat dit programma voor mij zo snel zo'n verschil zou maken. Want ik dacht dat ik alles al gelezen en gehoord had.
Maar dit programma heeft een andere insteek, het gaat veel meer over bewustzijn. Bij ieder onderwerp werd dat weer duidelijk: ik heb zelf een keuze, ik kan patronen veranderen, ik kan leren waarom ik altijd de 'verkeerde' keuze maakte.
Dat heeft voor mij een heel groot verschil gemaakt. Ik heb weer grip op mijn leven en mijn keuzes. Ik zit heel lekker in mijn vel en ben trots op mezelf. Ik prijs me gelukkig.
Ik had niet verwacht dat dit programma voor mij zo snel zo'n verschil zou maken. Want ik dacht dat ik alles al gelezen en gehoord had.
Maar dit programma heeft een andere insteek, het gaat veel meer over bewustzijn. Bij ieder onderwerp werd dat weer duidelijk: ik heb zelf een keuze, ik kan patronen veranderen, ik kan leren waarom ik altijd de 'verkeerde' keuze maakte.
Dat heeft voor mij een heel groot verschil gemaakt. Ik heb weer grip op mijn leven en mijn keuzes. Ik zit heel lekker in mijn vel en ben trots op mezelf. Ik prijs me gelukkig.
Marlies
Het gaat over zoveel meer dan niet drinken
Ik had niet gedacht dat er zo snel zoveel in mijn hoofd kon veranderen.
Dit programma gaat over zoveel meer dan alleen 'niet drinken'. Het gaat over zelfonderzoek, bewustzijn en persoonlijke groei. Zonder oordeel of verwijt.
Ik heb nu meer rust in mijn hoofd. Meer vrijheid. Minder schaamte. Geen geheimen meer. Ik slaap beter en voel me zoveel beter over mezelf.
Ik had niet gedacht dat er zo snel zoveel in mijn hoofd kon veranderen.
Dit programma gaat over zoveel meer dan alleen 'niet drinken'. Het gaat over zelfonderzoek, bewustzijn en persoonlijke groei. Zonder oordeel of verwijt.
Ik heb nu meer rust in mijn hoofd. Meer vrijheid. Minder schaamte. Geen geheimen meer. Ik slaap beter en voel me zoveel beter over mezelf.
Saskia
Ik doe het niet meer op wilskracht
Het belangrijkste dat de deelname me heeft opgeleverd is dat is deze keer niet alleen met wilskracht ben gestopt met het drinken, maar dat ik door de onderbouwing (wat doet het middel met je lichaam en brein), de kracht en motivatie heb gekregen om dagelijks een ferm NEE neer te zetten.
GEWELDIG INSPIREREND!
Ik voel me nu dan ook ontzettend goed, rustig en zeker van mijzelf.
Mijn enthousiasme deel ik van harte met anderen. Valkuil is dan wel dat mensen tegen mij zeggen: "jij dronk toch niet zoveel?" Nou ik weet wel beter ik laat me daardoor niet langer afleiden.
Het belangrijkste dat de deelname me heeft opgeleverd is dat is deze keer niet alleen met wilskracht ben gestopt met het drinken, maar dat ik door de onderbouwing (wat doet het middel met je lichaam en brein), de kracht en motivatie heb gekregen om dagelijks een ferm NEE neer te zetten.
GEWELDIG INSPIREREND!
Ik voel me nu dan ook ontzettend goed, rustig en zeker van mijzelf.
Mijn enthousiasme deel ik van harte met anderen. Valkuil is dan wel dat mensen tegen mij zeggen: "jij dronk toch niet zoveel?" Nou ik weet wel beter ik laat me daardoor niet langer afleiden.
Karin
Ik had dit jaren eerder moeten doen
Wat er anders was dan al mijn vorige pogingen en wat ik heb geleerd in het traject bij Nanja: het inzicht dat het mij is overkomen. Dat mijn hersenen iets hebben geleerd, en dat ik een reset nodig heb in plaats van wilskracht.
Dit is kennis die ik vanuit mijn vakgebied wel al had, maar ik heb het nooit op mezelf toegepast.
Nu is alcohol voor mij geen issue meer. Ik ben er niet meer dagelijks mee bezig.
Wat ik soms nog wel eens tegen mijzelf zeg: “Ik had dit jaren eerder moeten doen."
Wat er anders was dan al mijn vorige pogingen en wat ik heb geleerd in het traject bij Nanja: het inzicht dat het mij is overkomen. Dat mijn hersenen iets hebben geleerd, en dat ik een reset nodig heb in plaats van wilskracht.
Dit is kennis die ik vanuit mijn vakgebied wel al had, maar ik heb het nooit op mezelf toegepast.
Nu is alcohol voor mij geen issue meer. Ik ben er niet meer dagelijks mee bezig.
Wat ik soms nog wel eens tegen mijzelf zeg: “Ik had dit jaren eerder moeten doen."
Paula
Juist zonder de alcohol gaan de remmen lekker los!
Wat ik heb geleerd over alcohol? Dat het écht een sterk verslavend middel is. Dat wist ik natuurlijk met mijn hoofd al wel, maar nu voél ik het, tot in mijn hele wezen. En daardoor kan ik het zo veel makkelijker laten staan.
Ik verwijt mezelf ook minder. Ik ben milder naar mezelf gaan kijken.
En wat ik ook heb ontdekt: ik ben helemaal geen saaie theemuts zonder alcohol. Juist zonder drank gaan de remmen lekker los: ik ben weer gaan dansen!
Ik heb nu mijn leven terug. Ik bruis weer. Ik Leef weer!
Wat ik heb geleerd over alcohol? Dat het écht een sterk verslavend middel is. Dat wist ik natuurlijk met mijn hoofd al wel, maar nu voél ik het, tot in mijn hele wezen. En daardoor kan ik het zo veel makkelijker laten staan.
Ik verwijt mezelf ook minder. Ik ben milder naar mezelf gaan kijken.
En wat ik ook heb ontdekt: ik ben helemaal geen saaie theemuts zonder alcohol. Juist zonder drank gaan de remmen lekker los: ik ben weer gaan dansen!
Ik heb nu mijn leven terug. Ik bruis weer. Ik Leef weer!
Manon
Alcohol is nooit een oplossing
Ik voel me vrij voor het eerst in jaren. Die gewonnen vrijheid zorgt ervoor dat ik weet dat ik niet meer wíl drinken, het voegt gewoon niets toe.
Het voelt absoluut niet alsof mij iets is afgenomen, integendeel. Ik heb mijn leven terug!
Het programma heeft mij geleerd dat het niet mijn schuld is. En dat alcohol absoluut nooit een oplossing is, hoe overprikkeld ik ook ben, hoeveel er ook op mijn pad komt. Dat besef zit er nu echt in.
Ik voel me vrij voor het eerst in jaren. Die gewonnen vrijheid zorgt ervoor dat ik weet dat ik niet meer wíl drinken, het voegt gewoon niets toe.
Het voelt absoluut niet alsof mij iets is afgenomen, integendeel. Ik heb mijn leven terug!
Het programma heeft mij geleerd dat het niet mijn schuld is. En dat alcohol absoluut nooit een oplossing is, hoe overprikkeld ik ook ben, hoeveel er ook op mijn pad komt. Dat besef zit er nu echt in.
Karin
Het is iedere euro meer dan waard
Niemand wist hoe ik me echt voelde. Ik verstopte van die mini-flesjes rosé op plekken waar ik ze later zelf niet meer terugvond. Ik voelde me daar zo vreselijk slecht bij.
Ik was bang dat het mij niet zou lukken. Dat ik één van die mensen zou zijn bij wie het gewoon niet werkt.
Maar sinds ik heb meegedaan aan het programma heb ik geen druppel meer gedronken. Ik vind het ongelovelijk, maar het verlangen is compleet weg. Nog niet zo lang geleden kon ik me hier niets bij voorstellen.
Het allerfijnste is de rust in mijn hoofd. Dat gedoe van wanneer, hoeveel, hoe laat, dat is er niet meer. Het is nu vrijheid, blijheid. Ik kan het niet anders uitdrukken.
Ik heb even gedacht: het is een hoop geld. Maar als ik mijn leven van nu vergelijk met daarvoor, dan is het iedere euro meer dan waard.
Niemand wist hoe ik me echt voelde. Ik verstopte van die mini-flesjes rosé op plekken waar ik ze later zelf niet meer terugvond. Ik voelde me daar zo vreselijk slecht bij.
Ik was bang dat het mij niet zou lukken. Dat ik één van die mensen zou zijn bij wie het gewoon niet werkt.
Maar sinds ik heb meegedaan aan het programma heb ik geen druppel meer gedronken. Ik vind het ongelovelijk, maar het verlangen is compleet weg. Nog niet zo lang geleden kon ik me hier niets bij voorstellen.
Het allerfijnste is de rust in mijn hoofd. Dat gedoe van wanneer, hoeveel, hoe laat, dat is er niet meer. Het is nu vrijheid, blijheid. Ik kan het niet anders uitdrukken.
Ik heb even gedacht: het is een hoop geld. Maar als ik mijn leven van nu vergelijk met daarvoor, dan is het iedere euro meer dan waard.
Wendy
