BLIJ ALCOHOL VRIJ
IN 30 DAGEN
niet drinken hóeft geen opgave te zijn
- Wat nou als een maand niet drinken niet draait om volhouden maar om begrijpen?
- Niet om niet mogen drinken maar om (keuze)vrijheid?
- Niet om jezelf iets ontzeggen maar om jezelf iets te gunnen?
Geef je op voor dit 30 dagen programma en ontdek hoe ‘niet drinken’ leerzaam, effectief en leuk kan zijn.
Ga voor een totaal andere aanpak van een tijd niet drinken
Ga voor Blij Alcohol Vrij!
Herken jij je hierin?
Je start vol goede moed aan een nieuwe alcoholvrije periode.
Na een tijdje voel je dat je jouw glas wijn écht mist. Het wordt zwaar en je doet het op wilskracht. Je telt de dagen tot het einde van de maand.
Als je dan weer ‘mag’ drinken, dan ben je opgelucht én je neemt je voor om het voortaan anders te doen. Een of twee glaasjes, daar blijft het bij.
Om een aantal weken of maanden later tot de conclusie te komen dat je weer net zoveel drinkt als voor deze alcoholvrije periode.
Je snapt echt niet waarom dit steeds gebeurt. Je voelt jezelf zwak, het is wéér mislukt.
Laat me je vertellen: dit ligt níet aan jou.
Het gaat over meer dan alleen gedrag
Je wilt heel graag meer controle over je alcoholgebruik.
Door te geloven dat je dit kan bereiken door álleen je gedrag te veranderen, ga je voorbij aan iets fundamenteels.
Want onder de oppervlakte is er iets in jou dat gelooft dat alcohol je iets oplevert.
Zolang dat geloof er is, blijf je verlangen naar alcohol.
En met verlangen komt de verleiding en wordt niet drinken een opgave.
Echter: zonder verlangen ís er geen verleiding.
Zonder verlangen word jij weer baas over de keuzes die je maakt.
Dit is de dynamiek waar ik je in Blij Alcohol Vrij in 30 dagen in meeneem.
In deze 30 dagen kijk je niet allen naar je gedrag, maar ook naar je verlangen.
Dit is voor jou als
Je een periode niet drinken écht anders aan wilt pakken.
Je benieuwd bent waarom niet drinken moeilijk is en voelt als volhouden.
Je verlangt naar regie - dat jij bepaalt of je wel of niet drinkt.
Hoe gaat het in zijn werk?
Als jij je leven een alcoholvrije start wilt geven én nieuwsgierig bent of dit ook anders kan dan door alleen maar ‘niet te drinken’ dan is dit korte programma pérfect voor jou:
- Je start met een bewuste keuze: deze maand drink je niet. Dat klinkt als een no-brainer en toch maakt het een groot verschil.
- Je ontvangt iedere dag van mij een mail waarin ik je steeds meeneem in een volgend belangrijk inzicht uit mijn boek Blij Alcohol Vrij. Ik vertel je waarom ik juist dit inzicht voor die dag kies én stel jou vragen die je helpen er op een andere manier naar te gaan kijken.
- Deze dagelijkse 'nudge' wakkert je bewustzijn aan je focust niet alleen op je gedrag.
Er zijn twee manieren om mee te doen
Mét het boek - voor nóg meer diepgang
Ik vertel je elke dag precies welke pagina's je kunt (her)lezen. We lezen het boek samen door. Mijn mails helpen je de essentie eruit te halen.
Zonder het boek - efficiënt én prikkelend
Heb je het boek niet of ben je geen lezer? Geen enkel probleem. Wat ik je geef is impactvol. Als je geen tijd of zin hebt om het te combineren, dan kan dat ook zonder het boek.
Aan het einde van deze maand
💫 Ervaar je rust in plaats van onrust.
💫 Zelfvertrouwen in plaats van schuld.
💫 Trots in plaats van schaamte.
En is na afloop van je alcoholvrije periode niet het eerste wat je doet jezelf een glas wijn inschenken.
Drinken verschuift van iets wat ‘niet mag’ naar iets waar jij wél zelf een keuze over hebt: want wil je het nou écht?
Je deelname kost €1 per dag
- Reken eens uit hoe snel je dat hebt terugverdiend door niet te drinken?
- Een 'no brainer' als jij een maand niet drinken écht anders wilt ervaren.
Ben jij klaar voor een andere aanpaK?
Jarenlang dacht ik dat niet drinken betekende: doorbijten, volhouden, afzien.
Totdat ik ontdekte dat het ook écht anders kan.
- Door te begrijpen in plaats van te bestrijden.
- Door verlangen te transformeren in plaats van te onderdrukken.
- Door mildheid te voelen in plaats van discipline.
Dat is wat ik de afgelopen jaren zelf heb mogen ervaren, wat mijn leven totaal heeft veranderd.
En ik doe niets liever dan dat met jou delen.
MEld je aan voor blij alcohol vrij in 30 dagen
Je start meteen na aanmelding | €30 | 30 dagen
