Gratis online masterclass
Van niet mógen drinken, naar niet meer wíllen drinken
Waarom weet je ‘s ochtends zeker dat je vandaag niet drinkt… en schenk je aan het einde van de dag tóch wijn in?
Praktische informatie
Wanneer?
Woensdagochtend 25 november van 10.30 tot ongeveer 12.00.
Waar?
Online, vanuit je eigen stoel en volledig anoniem.
Gratis
Maar boordevol inzichten waar je direct mee aan de slag kunt
Dank voor je duidelijke uitleg en je mooie kijk op je relatie met en zonder alcohol. Mooie masterclass.
Sandra
Ben jij dit?
Om half acht ‘s ochtends weet je het zeker: vandaag drink je niet.
In de loop van de middag gebeurt er iets bijzonders en vergoelijk je tegenover jezelf waarom je vanavond tóch een glas wijn mág drinken.
Wat er dan gebeurt, verschilt van dag tot dag. Soms ben je ‘sterk’ en houd je vol. Je drinkt niet. Soms geef je toe aan het verlangen en ben je de volgende ochtend opnieuw teleurgesteld en boos.
Hoe dan ook: alcohol beheerst je dagen en je gedachten. Het is er àltijd.
Zonder verlangen is er geen verleiding
Is dit tot nu toe altijd jouw oplossing?
De kans bestaat dat je gelooft dat je ‘gewoon’ nog beter je best moet doen om je relatie met alcohol onder controle te krijgen.
Dat het een kwestie is van streng zijn voor jezelf en regels stellen om je gedrag binnen de perken te houden.
Maar weet je wat het is?
Jezelf dat glas wijn ontzeggen, maakt je verlangen ernaar niet kleiner. Sterker nog, het wakkert het verlangen alleen maar verder aan. Net als met die roze olifant waar je niet aan mag denken…
Hoe meer je jezelf iets ontzegt wat je eigenlijk nog graag wilt, hoe groter je focus erop wordt. Het beheerst je gedachten een groot deel van de dag, terwijl je er juist vanaf wilt.
Er is een andere weg
Dat verlangen komt namelijk niet uit het niets. Het komt voort uit wat een deel van jou nog gelooft dat alcohol je oplevert, zoals ontspanning na een zware dag, gezelligheid of een beloning die je verdiend hebt. Zolang dat geloof er is, blijft het een strijd. Maar zodra dat geloof verandert, is er niets meer om tegen te vechten.
Er is dus een andere manier, een manier die niet uitgaat van nog beter je best doen. Die weg leidt je naar niet meer willen drinken, waar alcohol je onverschillig laat en het je niet langer boeit. Er komt een einde aan alle innerlijke onderhandelingen en alle regels.
Dat is de weg die je je echte vrijheid teruggeeft.
Wat je in de masterclass leert
In de masterclass neem ik je mee op die weg en deel ik mijn eigen verhaal.
Dat doe ik aan de hand van drie vragen die ik mezelf lang heb gesteld:
Waarom gaat het steeds weer mis, terwijl ik het zo graag anders wil?
Ben ik dan een “alcoholist”?
- Wat geef ik op als ik niet meer drink?
Aan het einde van de sessie heb jij concreet een beeld waarom het tot nu toe steeds misging, waarom dat níet aan jou ligt, en hoe jouw eerste stappen richting vrijheid eruit kunnen zien.
Aan het einde vertel ik je ook hoe je met mij verder kunt werken, als je voelt dat dat bij je past.
Je deelname is anoniem
Ik weet heel goed hoe spannend het kan zijn om je op te geven voor een masterclass als deze, als niemand mag weten dat je hiermee bezig bent.
Daarom is het goed om te weten dat je deelname anoniem is. Je vult alleen een voornaam in. En tijdens de sessie zie jij mij, maar ik zie jou niet en de andere deelnemers zien jou ook niet.
We communiceren via de chat, en ik nodig je daar zeker toe uit, omdat ik oprecht benieuwd ben waar jij staat. Maar wat je deelt, bepaal je helemaal zelf.
En als je er niet live bij kunt zijn, dan ontvang je na afloop in je mail een waarmee je de masterclass tijdelijk terug kunt kijken.
Ik ben Nanja
Ik zat zelf jarenlang gevangen in de greep van alcohol. Ik ken de diepe dalen, maar ken nu ook de vrijheid van een leven zonder verdoving.
Mijn weg was lang en leidde via een verslavingskliniek, waar ik niet vond wat ik echt nodig had, naar een unieke aanpak uit Amerika: This Naked Mind.
Inmiddels ben ik sinds 2020 vrij van alcohol en ben ik de enige This Naked Mind Senior Coach in Nederland. Ik schreef het boek Blij Alcohol Vrij, maak de podcast met dezelfde naam en begeleid je, met alle liefde die ik in me heb, naar een leven waarin je je, net als ik, weer echt vrij voelt van alcohol.
