BOB
BOOZE OUT BOOTCAMP
Geef een frisse boost aan jouw alcoholvrije leven in 3 weken
Ben je 2025 vol goede moed ingegaan en op 2 januari gestart met Dry January?
👉 Voel je je goed bij deze alcoholvrije pauze en ben je benieuwd hoe je daar een positief vervolg aan kan geven?
👉 Of heb je ervaren dat het niet drinken januari je zwaar is gevallen en vraag je je af of er een manier is waarmee je het wél volhoudt?
👉 Is Dry January niet zo je ding, maar wil je wel iets veranderen aan je relatie met alcohol?
Wordt dan in februari ‘De BOB’ en doe mee aan Booze Out Bootcamp!
Je bent succesvol in alle andere onderdelen van je leven, maar als het aankomt op alcohol, dan is het alsof je de ruggengraat van een mossel hebt 😔🦪
START JE DAG POSITIEF ALS BOB
De manier waarop je je dag start, bepaalt voor een belangrijk deel het resultaat van die dag.
In de Booze Out Bootcamp voorzie ik je 3 weken lang ’s ochtends vroeg van een video of een voicememo, waarin ik je meeneem in een krachtige start van je dag.
De boodschappen zijn kort en bondig waardoor ze passen in je ochtendritueel. Ik inspireer je en zet je gedachten ‘aan’ en dat neem je mee je dag in. .
Iedere dag heeft een eigen specifiek topic, met als rode draad: een alcoholvrij leven.
De boodschappen zijn verpakt in Sober Soundbites: krachtige oneliners en quotes die voor mij ware eye-openers zijn geweest.
Na een paar minuten start jij met een frisse en positieve houding aan je dag wat je enorm helpt bij het trouw blijven aan je alcoholvrije keuze.
START MAANDAG 3 FEBRUARI
gEEF in 5 tot 10 minuten een alcoholvrije boost aan je dag!
Ik maak het zo makkelijk mogelijk en kom letterlijk naar je toe: ik gebruik hiervoor Whatsapp. Je hoeft dus met je slaperige hoofd niet op zoek naar een wachtwoord om in te loggen in een online trainingsomgeving.
Committeer je aan 5-10 minuten van jouw ochtend en start met een fijne dosis alcoholvrije inspiratie waar je de rest van de dag uit kan putten.
Jouw EURO investering bedraagt: EUR 49,-
VOOR WIE IS DIT PROGRAMMA?
VOOR IEDEREEN DIE
in januari niet heeft gedronken, daar een vervolg aan wil geven en nieuwsgierig is of dit ook op een andere manier kan dan alleen op basis van wilskracht
zich voorgenomen had om in januari niet te drinken, maar heeft ervaren dat het toch weer niet is gelukt om het 'vol te houden'.
nieuwsgierig is of 'niet drinken' écht kan voelen als een vrije keuze in plaats van iets dat je moet volhouden en niet mag
klaar is met alle excuses en redenen waarom vandaag niet het goede moment is om iets te veranderen aan je alcoholgebruik.
DIT KRIJG JE
Iedere dag een video of voicememo
Op werkdagen (van maandag tot en met vrijdag) krijg je 's ochtends vroeg (rond 7.00) een video of voicememo van 5 - 10 minuten in de besloten whatsapp community.
Informatie en inspiratie
In de dagelijkse berichten inspireer ik je om anders te kijken naar 'niet drinken' en zet ik je écht aan het denken. Soms besluit ik met een opdracht waarmee je zelf aan de slag kan. Ik geef een alcoholvrije boost aan je nieuwe dag!
Masterclass
Deze BOB periode wordt afgesloten met een masterclass waarin ik je nog een stapje verder meeneem in de stappen die je kan (en misschien moet) zetten als jij voor jezelf weet dat jouw ware levensgeluk besloten ligt in een leven zonder alcohol.
JOUW INVESTERING
Tijd en energie
De tijd die je eraan 'kwijt' bent is echt beperkt: in 5 - 10 minuten per dag zet ik je 'aan' en kan jij je dag starten. De mate waarin het je in de loop van de dag bezighoudt (wat ik alleen maar toejuich...) is up to you!
Euro's
In Euro's heb je het door niet (of minder) te drinken in no time terugverdient. Je betaald EUR 49,-
