NOG EENS 60 DAGEN ALCOHOLVRIJ
MELD JE DAN AAN VOOR NOG EENS 60 DAGEN ALCOHOLVRIJ
Gedragspatronen die zich in de loop van vele jaren vormen gevormd, zijn écht niet zomaar weg. Blijvende bewustwording en nieuwgierigheid naar een leven zonder alcohol is essentieel voor een duurzame verandering.
Wat zegt een deelnemer over HAAR DEELAME VAN 90DAGEN
“Het is nu bijna 3 maanden geleden dat ik me aanmeldde voor het Experiment en daarna voor de 60 dagen verlenging. Ik was op een punt beland dat ik echt wel doorhad dat het in mijn eentje volhouden om niet te drinken me niet zou lukken en dat ik ook echt wel wist dat er iets moest veranderen aan mijn relatie met alcohol. Als ik nu terugkijk, ben ik ontzettend blij dat ik mezelf dit traject gegund heb! Een kleine investering die ik meer dan waard blijk te zijn omdat er een wereld is opengegaan die me enorm steunt in een steeds sterker besluit dat ik geen alcohol meer wil gebruiken. En die me dingen over mezelf leert die stukken fijner, interessanter en leuker blijken te zijn dan te moeten piekeren waarom ik weer de fout ben ingegaan. Wat fijn dat ik mezelf dit kado heb gegund!”
Anna
Om de dag ontvang je een mail met nieuwe berg aan kennis en inzichten. Meestal is er ook weer een LuisterLab aan verbonden, soms zoek ik de inspiratie in andere vormen. In de verlenging gaan we ook steeds meer kijken naar onderwerpen die verder gaan dan de alcohol.
Je staat er niet alleen voor! Stel alle vragen die je hebt in de Groepscall of luister naar waar anderen tegen aan lopen. Minimaal een keer per week, maar meestal, en bij voldoende belangstelling twee keer per week.
De meeste dagen daag ik je ook weer uit om zelf aan de slag te gaan met de informatie. Je krijgt weer vragen en opdrachten waarmee jij jouw inzichten verder kan verdiepen
Ik ben actief in de whatsapp groep maar ook 1-1 bereikbaar voor je vragen.
De whatsapp groep blijft open (los van je deelname aan deze verlenging). Dus wat je ook doet, de mogelijkheid om ervaringen uit te wisselen blijft bestaan.
WEET JE NOG?
de 3 pijlers van duurzame gedragsverandering
Door nieuwe kennis op te doen, verandert de manier waarop je je voelt over alcohol en wordt het nieuwe gedrag waar je naar verlangt makkelijker.
Je drinkt geen alcohol. Niet omdat je dat moet, maar omdat je daar uit vrije wil voor kiest.
Zonder verlangen is er geen verleiding
In het LuisterLab komen in de 60 dagen een veelheid aan onderwerpen langs die over alcohol gaan. Zoals of we nou echt geluk vinden in een glas wijn of de manier waarop we (onbewust) door (neuro)marketing verleid worden om alcohol te drinken.
Omdat het deep down niet over alcohol gaat als we te veel drinken, besteden we in deze 2 maanden juist veel informatie aan dat wat er achter zit én hoe je optimaal kan geniete van een leven zonder alcohol zonder dat je het gevoel blijft houden dat je iets mist. Denk aan de onvervulde behoeftes die zorgen dat we drinken (derde laag van de overtuigingen), het trainen van je brein en hoe je de verkramping omzet in vrijheid.
Wekelijks krijg je van mij een krachtige 'one-liner' die mij heeft geholpen in het bekrachtigen van mijn alcoholvrije levensstijl. Inclusief de gedachten die ik erover heb, wat ik erover heb gelezen en vaak ondersteund met filmpjes of andere ispirerende content. Wat deze Sober Soundbites zijn, dat zijn hou ik nog even voor me...
NOG EENS 60 DAGEN ALCOHOLVRIJ
Meld je aan via onderstaande link
* Als je in twee termijnen wilt betalen dan kan dat, stuur dan me dan even persoonlijk een bericht.
Ik ga vertrouwelijk met je informatie om, je kan je ieder moment ook weer uitschrijven
SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders
